المدى الصحي : قاعدة 21 يومًا للنجاح

تعتبر ممارسات الوقاية بمثابة المبنى لبناء حياة سليمة. لتشكيل تَلاقي قوي مع هذه العادات، يوصى باتباع خطة أسبوعيًا. خلال هذه الفترة، يصبح التركيز على النمو مُهمّاً لتَشجيع الفعل. استمر من خلال